Benefícios do Pilates para a Saúde

Alguns benefícios do Pilates...

Com 4 sessões, se realizada com profissional qualificado, já têm resultados visíveis!

Linfotaping/ Lymph Taping

É uma técnica inovadora e recente. Com objetivo complementar de potencializar resultados e tratamentos.
Indolor e prática, com seu efeito duradouro, pois utiliza-se a bandagem de 3 a 5 dias.

Indicada para associar com os seguintes tratamentos:
Pós Operatório;
Drenagem Linfática Manual;
Procedimentos para Flacidez Muscular e Tissular.
Procedimentos para Rejuvenescimento;
Procedimentos para Perda de Gordura Localizada;
Entre outros.

Aplicação de Linfotaping para Celulite Grau II em Culote Direito.

Dra. Adele Lima

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Pilates na Cinesi

A NOVIDADE CHEGOU!

O espaço de Pilates da Cinesi está prontinho, lindo e aconchegante! 

Para vocês terem mais opções de tratamentos e maiores resultados, preparamos essa surpresa!

Convidamos a todos para conhecer e fazer uma aula experimental!

Se cuide! Faça Cinesi! Todo mundo merece!

Alongamentos Básicos

O trabalho é cansativo? 

Basta entender e realizar esses básicos alongamentos diários.

Assim nossa conduta no trabalho e em casa melhora, consequentemente  nosso Bem Estar da mente e do corpo. 

#DicaCinesi

Dra. Adele Lima

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Saúde, Beleza e Bem Estar em um só lugar!

Benefícios de se exercitar

Nada melhor do que começar a semana com exercício físico em dia...

Segue uma dica de exercício, a caminhada, e seus benefícios.

#DicaCinesi

Dra. Adele Lima

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Massagem Relaxante - Bem estar Pós Folia de Carnaval

Matéria sobre Massagem Relaxante Pós Folia de Carnaval

Após dias intensos de festa, o corpo, muitas vezes, responde com o cansaço muscular. A massagem relaxante é uma pedida para o folião retomar a energia.

Há várias pessoas que aproveitam ao máximo o carnaval e chegam à quarta-feira de cinzas com o corpo em estado de estresse físico. Outros estendem a festa até o desfile das campeãs no sábado. A maratona de desfiles, bailes e blocos de rua gera cansaço muscular que pode ser combatido com massagens e procedimentos relaxantes em centros especializados.

De acordo com a fisioterapeuta e professora universitária, Denise Barros, a busca cresce no período pós-folia. “A procura por esses tratamentos sempre existe. Mas, aumenta uns 30%. Tem gente que aproveita para extravasar no carnaval e procura a clínica”, revela.

A esteticista especialista em face Nicea Nakagawa Arie conta que precisou deixar de atender alguns clientes na clínica Nicea Estética, uma das mais tradicionais do mercado de Manaus. “Hoje foi um dia que faltou profissional para atender. Mesmo clientes sem hora marcada vieram sem ligar. Algumas tivemos que marcar para outro dia. A procura está sendo muito grande e não só de foliões, as pessoas também aproveitam o restinho do feriado para cuidar da beleza e bem estar”,afirma.

Prevenção comum no oriente
Barros acredita que mesmo sendo considerada época de alta temporada, os dias posteriores as festas carnavalescas ainda poderiam ser mais movimentados nas clínicas de massagem.

“A procura aumenta, mas poderia crescer um pouco mais. As pessoas têm uma cultura de preferir tratar uma patologia a prevenir. As massagens eliminam a tensão muscular e as toxinas. Se for para um efeito relaxante pode fazer umas duas vezes por semana. Mas fazer só um dia por semana é muito melhor que não fazer. O oriente tem essa cultura de relaxar e por isso vivem vais”,conta a fisioterapeuta.

Algumas pessoas ainda associam a massagem e procedimentos estéticos como coisas supérfluas. “As pessoas ainda não entenderam os benefícios, o bem estar que traz não é futilidade é saúde e bem estar”, afirma Barros.

A energia
Para obter resultados satisfatórios de uma massagem é preciso aliar técnica e boas energias. “Na massagem precisamos receber energia de outra pessoa. A pessoa (massagista) tem que estar bem consigo, fazer uma pausa para chamar boas energias. Além da técnica a energia compromete” conta Nicea.

Fazer auto-massagem ou pedir para o alguém não habilitado aliviar a tensão muscular é algo perigoso. “Na verdade o toque e a técnica têm que ser bem feitos. Se não for feito corretamente não vai fazer o mesmo efeito o organismo não responde. Toque e pressão da mão são fatores que influenciam”, revela a fisioterapeuta.

(Fonte: Uol)